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                           "Das wertvollste Gut,
                            die grösste Freude,
                            besteht darin,
                            dass du jetzt,
                            zu diesem Zeitpunkt,
                            hier bist!"

                                         -Yogi Bhajan-


ab 25.08.18, 10:00 YOGA WALKING ... MACHT FIT!

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen. Jedes Walking Programm liefert dir wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft dir die Möglichkeit, die Ebene deiner Energie, deiner Stimmungen und deines Geisteszustandes frei zu wählen. Breathwalk vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit. (Quelle: https://www.breathwalk.de)

An folgenden Terminen findet YogaWalking bei mir Zuhause Ettersdorf statt:
Jeweils Samstags ab 10:00 Uhr
- 25.08.2018
- 08.09.2018
- 22.09.2018
- 13.10.2018
- 27.10.2018

Die YogaWalk's sind für alle offen - auch für YogaStarter, Teilnahme nur mit Voranmeldung bis Freitag 17:00 Uhr, Mindestteilnehmerzahl ist 5, dein Beitrag sind 15€.
Falls Wetterbedingt kein Walk möglich ist bekommst du bis 09:00 Uhr früh Samstag morgen eine Info!

01.09.18, 06:00 Sadhana im YogaRaum

„Die Strahlkraft deines Geistes lässt sich daran messen, wie der Name Gottes in dir und deiner Umgebung vibriert … Gib also in den ambrosischen Stunden des morgens zehn Prozent deiner Zeit Gott.“ Yogi Bhajan

An folgenden Terminen findet unser Morgenyoga „Sadhana" (http://yogaraummontabaur.de/40564/48801.html) statt:
- 01.09.2018
- 06.10.2018
- 17.11.2018
- 15.12.2018

Teilnahme nur mit Voranmeldung bis Freitag 17:00 Uhr, Mindestteilnehmerzahl ist 5. Sadhana ist für alle offen und kostenfrei, wir sammeln für Miete und du hast die Möglichkeit für das Projekt Shanti (http://project-shanti.de) zu spenden.




13.09.18, 19:00 Uhr YogicDance mit Jai Kaur

YOGIC DANCE….raus aus dem Kopf, rein in den Körper…….
Wir wollen gemeinsam Atemübungen und eine kurze Yogasequense praktizieren, um danach leicht und frei den Körper zu bewegen…
Kundalini Yoga Musik wird uns inspirieren.
Für alle die gerne tanzen und Rhythmus in Bewegung umsetzen wollen, ohne zu werten.
Den Abschluss bildet eine geführte Entspannung und Meditation.

Teilnahme nur mit Voranmeldung bis Mittwoch 17:00 Uhr, Mindestteilnehmerzahl ist 5. Dein Beitrag 15 €
http://www.yoga-mitte-koblenz.de  

 
25.10.18, 19:00 Tiefenentspannung Yoga Nidra "Nutze die Kraft des Sankalpa"


20.10.18, 10:00 SELBSTLIEBE & SELBSTWERT - für Frauen mit Sahib Kaur

Ein Workshop für dein Wohlgefühl und die Liebe zu dir selbst, nur unter Frauen am 20.Oktober, 10 – 15 Uhr mit Sahib Kaur in Montabaur. Der Inhalt ist insgesamt sanft, fließend, positiv bestärkend und einfach schön. 

Es gibt Phasen der Reflektion nur für dich, Asana -Praxis im Yogaset, Meditation und einen wohl dosierten Austausch in der Gruppe.
Das Programm ist so gestaltet, dass du gut aus deinem Alltag heraustreten und auftanken kannst ohne Leistungsanforderung: Ohne es richtig machen zu müssen, ohne die Beste, die Schönste, die Schnellste und die Tollste sein zu müssen!
https://www.sahibkaur.de/events/

Teilnahme nur mit Voranmeldung!

30.11.18, 19:00 Gong-Meditation mit Nam Hari Singh
 
Das größte Geschenk in meinem Leben ist es, die kraftvollen und effektiven Werkzeuge, die dank Yogi Bhajan jedem von uns zur Verfügung stehen praktizieren und weitergeben zu dürfen.... Gongmeditation nach Nanak Dev Singh Khalsa in der Tradition von Yogi Bhajan.           
http://antarjami.de/nam-hari-singh/

Teilnahme nur mit Voranmeldung!




Meine Kurse sind über das Jahr fortlaufend,
nächster Kursstart:


Kundalini Yoga

ab Montag   13.08.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
ab Montag   13.08.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
ab Dienstag 14.08.2018, 18:00 - 19:30 Uhr

10 Kurseinheiten a 90 Minuten, dein Beitrag 108 €



United Yoga! Hatha meets Kundalini-Yoga.

ab Dienstag 14.08.2018, 20:00 - 21:30 Uhr

10 Kurseinheiten a 90 Minuten, dein Beitrag 108 €

Dieser Kurs ist als Präventivmaßnahme von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach den Richtlinien des §20 V SGB anerkannt, ein Zuschuss der Krankenkasse ist möglich.

Einstieg in allen Kursen ist jeder Zeit möglich!


Am 01. und 02.10.2018 ist yogafrei!

Weitere Informationen und Anmeldung
unter 06439-929008, 0177-4882923 oder schicke eine E-Mail an heikeklein@freenet.de.



Heike Atmageet Kaur Klein,
Yogalehrerin IYGK, BYY e.V., 3HO